Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2021
|
69.1 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2021:
|
3150 kcal
|
Fat: 115.10g | Prot: 218.12g | Carbs: 304.44g.
Breakfast: Рогачев Молоко Сгущенное с Сахаром и Натуральным Кофе , Магнит Авокадо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Запеканка творожная в микроволновке. Lunch: Bonvida Моцарелла для Пиццы, Апельсин, Bottega Del Sole Спагетти Цельнозерновые, Ашан Шампиньоны, Fish2O Филе Семги Бескостное. Dinner: Алтайская Буренка Молоко Топленое 4%, Помидоры, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Ярче Багет Пшеничный . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристина Лапина's Weight History
|