Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2014
|
78.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2014:
|
2968 kcal
|
Fat: 138.53g | Prot: 193.65g | Carbs: 233.22g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Грецкие Орехи, Миндаль, Фундук, Snickers Шоколадный Батончик. Lunch: Snickers Шоколадный Батончик, Куриная Грудка на Пару, Свинина Тушеная, Свинина Тушеная, Рис Вареный. Dinner: Активия Йогурт Вишня, Сметанин Молоко 1.5%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Хлебокомбинат Волжский Батон Отрубной, Жареное Яйцо. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Perturbator's Weight History
|