Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2021
|
85.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2021:
|
1572 kcal
|
Fat: 56.96g | Prot: 65.67g | Carbs: 212.55g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Конфеты из Молочного Шоколада, Банан. Lunch: Суп из Семги. Dinner: Мегамарт Шницель Куриный Жареный, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Банан, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Яблоко, Банан. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|