Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2021
|
61.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2021:
|
3134 kcal
|
Fat: 133.76g | Prot: 153.79g | Carbs: 346.92g.
Breakfast: Творожная лепешка _ф, Банан, Морковь, Домик в деревне Молоко 3,2%, Авокадо. Lunch: Twix Twix, Бахрушин Рулет из Мяса Индейки, Univerpast Лапша Домашняя Волнистая, Жареная Баранина, Помидоры, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Домик в деревне Молоко 3,2%. Dinner: Фисташки, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Life Protein Протеиновый Коктейль, Фрегат Скумбрия Атлантическая с Овощным Гарниром, Манго, Ополье Молоко 3,2%, Быстров Каша Овсяная с Клубникой. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|