Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2021
|
73.6 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2021:
|
2433 kcal
|
Fat: 92.13g | Prot: 101.11g | Carbs: 308.34g.
Breakfast: Перекресток Улитка Греческая с Творогом , Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Восход Хлеб Черниговский, Вареное Яйцо, Оливковое Масло. Lunch: Теремок Котлета, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Компот из Сухофруктов, Белый Хлеб, Свекла Вареная. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
jukiroma's Weight History
|