nessatruffas's Journal, 16 Dec 21


View Diet Calendar, 16 December 2021:
1202 kcal Fat: 46.83g | Prot: 94.84g | Carbs: 104.13g.   Breakfast: Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Visconti Pão de Forma Integral, Frimesa Queijo Mussarela, Sadia Salame tipo Italiano. Lunch: Batata Assada, Atum em Água (Enlatado). Dinner: Sadia Peito de Peru Defumado Light, Pullman Rap10 Fit, Molho de Tomate Caseiro, Frimesa Queijo Mussarela, Tomates Cereja, Mamão Formosa, Italac Leite em Pó Integral. Snacks/Other: Itambé Leite em Pó Integral, Mamão Formosa, Morangos. more...

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