Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2021
|
69.3 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2021:
|
3305 kcal
|
Fat: 119.42g | Prot: 169.90g | Carbs: 391.15g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Магнит Банан, Карельский Продукт Варенье из Чёрной Смородины, Творог 5%, Блины. Lunch: Bonvida Моцарелла для Пиццы, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Polar Мясо Мидий Варено-Мороженное, Bottega Del Sole Спагетти Цельнозерновые. Dinner: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Свити, Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни, Блины. Snacks/Other: Forno Bonomi Savoiardi, Окей Пирог Дрожжевой с Капустой и Грибами, Магнит Банан, Гроспирон Пломбир Крем-Брюле с Грецким Орехом в Соленой Карамели, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристина Лапина's Weight History
|