Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2021
|
60 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2021:
|
1342 kcal
|
Fat: 50.54g | Prot: 121.88g | Carbs: 87.16g.
Breakfast: Chikalab Молочный Шоколад с Кешью, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Кудесница Мука Овсяная, Вологодское Яйцо, Благовещенский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный. Lunch: Иван-Поле Соус Сладкий Чили, Свекла Вареная, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Ёбатон Protein Cookie Vanilla, Фисташки, FITKIT Protein Cookie Coconut Cream. Snacks/Other: FITKIT Protein Cream Duo, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Ёбатон Печенье в Глазури. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Spinoza-n92's Weight History
|