Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2021
|
62.3 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2021:
|
1772 kcal
|
Fat: 67.78g | Prot: 115.68g | Carbs: 183.57g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Свежее Завтра Творог 5%, Банан. Lunch: Икра Красная, Пекарня Канадский Хлеб Хлеб Тостовый Добрый, Яблоко, Orion Choco Pie Cherry. Dinner: Киприно Сыр Лайт 30%, Село Зеленое Молоко 1,8%. Snacks/Other: Яблоко, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Котлета Домашняя. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinkakam's Weight History
|