Oksa_Yaku's Journal, 16 Dec 21

Ужин (kkal 371) 21:20
💜гречка
💜яйцо
💜салат
💜помидор
💜огурец
💜cметана
💜беляш
💜чай

---

1074 kcal

Fat: 45.57g | Prot: 52.49g | Carbs: 114.71g.   Breakfast: Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Блины ПП, Молочная Станция Молоко 2,5%, Привоз Пшеничная Крупа. Lunch: Беляш. Dinner: Зеленый Салат с Яйцом, Сыром, Помидорами, и / или Морковью, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Беляш, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%. Snacks/Other: Пятерочка Апельсин, Молочная Станция Молоко 2,5%, Чизкейк ПП. more...