Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2021
|
57.8 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2021:
|
1119 kcal
|
Fat: 46.47g | Prot: 66.71g | Carbs: 104.73g.
Breakfast: Prebio Sweet Магкейк Шоколадный , Беллакт Йогурт Питьевой Лесная Ягода, Кофе с Молоком, Солигорская Птицефабрика Яйцо. Lunch: Шацкий Мастер Холодец с Мясом Птицы, Куриный Бульон, Картофель Отварной, ROSANNA Нут "Турецкий Горох", Куриная Грудка Отварная. Dinner: Peter Ronnen Зефир с Ароматом Ванили и Малины, Milky Way Шоколадный Батончик, Рис Отварной, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Other: Виноград. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatsianasorokina's Weight History
|