Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2021
|
98 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2021:
|
1513 kcal
|
Fat: 65.95g | Prot: 92.95g | Carbs: 132.28g.
Breakfast: Паштет из Куриной Печени, Кофе с Молоком, Ржаной Хлеб, Омлет со Шпинатом. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Чай с Молоком, Billa Уха из Горбуши. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Цикорий, Паштет из Куриной Печени, Ржаной Хлеб, Виктория Зубатка Жареная, ВкусВилл Каша Пшённая с Тыквой. Snacks/Other: Сыробогатов Сыр с Ароматом Топленого Молока, Варенье, Банановые Оладьи, Фрукторешки Ягоды Годжи Сушеные, Пятерочка Апельсин, Рыбный День Пелядь Вяленая, Чай с Молоком. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|