Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2021
|
64.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2021:
|
1795 kcal
|
Fat: 63.95g | Prot: 69.56g | Carbs: 130.29g.
Lunch: Конти День и Ночь. Dinner: Печень Трески, Белый Хлеб, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Пекинская Капуста, Верес Горошек Зеленый, Щедро Майонез Салатный 30%, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Виски, Revo Слабоалкоголка. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|