Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2021
|
85.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2021:
|
978 kcal
|
Fat: 19.89g | Prot: 95.19g | Carbs: 108.22g.
Breakfast: Черешня, Черная Смородина, Увелка Мука Овсяная, Яйцо, Станция Молочная Творог Обезжиренный. Lunch: 4 Сезона Фасоль Зелёная Нарезанная Быстрозамороженная, Просто Азбука Капуста Цветная Быстрозамороженная, Гречка, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой. Dinner: Куриная Грудка, Лук, Морковь, Global Village Шампиньоны, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
polinashubabko_4's Weight History
|