بالهنا الحليب خالي الدسم يكاد يكون منزوع الفائده وأعلى بالسكريات كامل الدسم أفضل مذاقا وفائده
15 Dec 21 by member: Om habiba2020
|
بالف هنا
أم حبيه النشويات مع دسم اللبن ( الدهون) المؤشر الجلايسيمي لها مرتفع جدا
15 Dec 21 by member: حاتم { أبو أنس }
|
فارق ٣جم دهون لكن المشكله في السكر المضاف لتحسين طعم خالي الدسم
مش اي مكس نشويات ودسم يسبب ارتفاع مؤشر الجلايسمك الفايبر حد فاصل وتباين النسب بتفرق والتمارين المصاحبه للوجبات والا ما أجتمعت هذه العناصر بأطعمه طبيعيه تعتبر سوبر فوود زي الافوكادو والمكسرات هاي فات هاي كارب بكميات متناسبه طبيعيا الفايبر بتفرق والكميات كذالك
15 Dec 21 by member: Om habiba2020
|
15 Dec 21 by member: ميرو حسونه
|
ام حبيبه مش فاهم حضرتك تقصدي ايه بصراحه
دي وجبه فطار حسب نظامي الغذائي وحسب سعراتي
لاني بضحم انا مش بحط سكر نهائي
واللبن دا خالي الدسم معمول ف االبيت
يعني شايل الوش الي عليه مش خالي بنسبه ١٠٠ ميه ف الميه
16 Dec 21 by member: Elhawk
|
تمام ربنا يعينك انا كنت بتكلم على خالي الدسم المعلب فقط منزوع الدسم من اللبن الحليب ممتاز طبعا بالعافيه عليك
16 Dec 21 by member: Om habiba2020
|