|
yavaş ama emin adımlarla:)
|
73.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2021:
|
674 kcal
|
Fat: 34.12g | Prot: 26.03g | Carbs: 68.78g.
Breakfast: Doğadan Kayisili Bitki Çayı, Menemen. Lunch: Yeşil Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Domatesler, Kepekli Ekmek, Tarhana Çorbası. Dinner: Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
 Comments
Yavaş değil bence gayet güzel 👍🏻 tebrikler 😊
21 Dec 21 by member: sinеm🦊
|
Yaaaaa:) çok teşekkür ederim. Motive oldu bana😊🙏
21 Dec 21 by member: yyeniay
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|