konfetkino5's Journal, 14 Dec 21

На ужин приготовила омлет, как в детстве. С салатиком вечером замечательный вариант!

View Diet Calendar, 14 December 2021:
225 kcal Fat: 9.55g | Prot: 3.65g | Carbs: 33.21g.   Breakfast: Сырок Глазированный, Яблоко. more...

39 Supporters    Support   

Comments 
Кому нужен рецепт? Тут вообще всё проще простого! На каждое 1 яйцо, если оно средних размеров 50 мл молока. Т.е. если например у вас 4 яйца, то вливаем к ним 200 мл молока. Солим, перчим и взбиваем либо венчиком, либо миксером (я взбиваю миксером минуты 2). Смазываем совсем немного ёмкость сливочным маслом и отправляем в разогретую духовку на 30-40 мин, температура 180°. Я обычно жду 30 мин, а дальше смотрю чтобы верхушка подрумянилась. Обалденный пышный омлет, я такой готовлю очень часто на завтрак или ужин, можно подавать с рукколой, черри, красной рыбкой или с салатиком. Калорий минимум, но как же вкусно!  
14 Dec 21 by member: konfetkino5
Спасибо большое за рецепт. Я очень люблю омлет. Вот только как бы не готовила, пышный не получается, к сожалению. 
14 Dec 21 by member: Алёна710714
спасибо за рецепт)) заскриншотила👍 
14 Dec 21 by member: Alisa Lee!
У меня тоже не получался, пока не стала соблюдать пропорцию 1:1. Если яйцо весит примерно 50 гр, значит и молока надо 50 мл. А что вручную веником взбиваю, что миксером, разницы практически никакой - всё равно пышный и пористый внутри получается.  
14 Dec 21 by member: konfetkino5
Алиса, не за что! Готовьте в удовольствие!  
14 Dec 21 by member: konfetkino5
Спасибо. Поставила в духовку..... Жду)))  
15 Dec 21 by member: юл юлюля

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


konfetkino5's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.