Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2021
|
69 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2021:
|
2987 kcal
|
Fat: 111.18g | Prot: 198.00g | Carbs: 301.37g.
Breakfast: Рогачев Молоко Сгущенное с Сахаром и Натуральным Кофе , Молоко (Цельное Молоко), Запеканка творожная в микроволновке. Lunch: Forno Bonomi Печенье Савоярди, President Сыр-Мусс Творожный Сливочный, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, We Are Bio Масло Авокадо, Восход Булочка Утренняя, 4 Сезона Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Салат Айсберг, Помидоры, Fish2O Филе Семги Бескостное. Dinner: Мандарины, Магнит Банан, Глубокое Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром 8,5%, Творог 9%, Замороженная Вишня, Блины х10. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристина Лапина's Weight History
|