Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2021
|
125.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 55.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2021:
|
1789 kcal
|
Fat: 90.25g | Prot: 54.39g | Carbs: 191.06g.
Breakfast: Княгинино Молоко 2,5%, Селяночка Майонез Провансаль, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, Болгарский Перец, Жареный Картофель, Папа Может Сосиски. Lunch: Селяночка Майонез Провансаль, Ржаной Хлеб, Борщ. Dinner: Княгинино Молоко 2,5%, Ржаной Хлеб, Пятерочка Батон Нарезной, Владимирский Стандарт Колбаса Полукопчёная Кремлёвская с Грудинкой, Рис Отварной. Snacks/Other: Пятерочка Батон Нарезной, Владимирский Стандарт Колбаса Полукопчёная Кремлёвская с Грудинкой, Рис Отварной, Княгинино Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|