Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2021
|
52.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2021:
|
1016 kcal
|
Fat: 49.01g | Prot: 86.31g | Carbs: 58.73g.
Breakfast: Марти Сом Европейский Соломка, Ол Лайт Батончик Лимон. Lunch: Зеленый Лук, Окей Перепелиные Яйца, Капуста, ITLV Оливки Зеленые с Косточкой, Желтый Стручковый Перец, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Окей Перепелиные Яйца, Myprotein Impact Whey Protein Coconut, Каждый День Клюква Замороженная, Коровка из Кореновки Мороженое 0% Сахара. Snacks/Other: ВкусВилл Куриное Филе, Myprotein Impact Whey Protein Coconut, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Chaokoh Кокосовое Молоко 70%, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Greenway Detox Очищающий. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mednik_an's Weight History
|