|
View Diet Calendar, 14 December 2021:
|
5309 kcal
|
Fat: 173.22g | Prot: 352.31g | Carbs: 557.44g.
Breakfast: Albume d'uovo, Farinato Pasta di Pistacchi, Whey Protein Chocolate Flavour, Gomma di Xantano, Vanilla, Avena Aromatizzata, PB2, Yogurt Greco 0%, Acqua Naturale, Bicarbonato di Sodio, Uovo, Caffè, Pharmapure Creatine Monohydrate. Lunch: Farinato Pasta di Pistacchi. Dinner: Tre Mulini Fette di Segale Croccanti, Coop Tarallini Pugliesi, Perugina Cacao Amaro, Bell Plantation PB2, Amfit Nutrition Whey Protein Chocolate Flavour, Land Yogurt Greco 0% . Snacks/Other: Tre Mulini Pane di Segale, Pere, Panino all'olio, Fiorentini Bio Riccioli di Crusca, Dolciando & Dolciando Torta Sacher , Focaccia. more...
|
|
 Comments
Brioche riproposte 😆 460kcal 10f, 30c, 55p.
30g whey protein, 5g gomma
xantano, 25g farina d'avena, 50g
yogurt greco, 5g bicarbonato, 20g di
pb2, bolero vaniglia, un uovo,
Albume d’ouovo 50g.. impasta
tutto (prima le polveri) e poi in forno
statico a 250 abbassando a 200 dopo 3’. Meno di 10’ di cottura in tot.
14 Dec 21 by member: osommo
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|