Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2021
|
81.8 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2021:
|
1518 kcal
|
Fat: 50.00g | Prot: 94.12g | Carbs: 174.56g.
Breakfast: Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Красное, Чебаркульский Молочный Завод Творог Зернёный 4%, Перекресток Авокадо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Ромкор Сосиски Сливочные Гост Подкопченные, Gusto Di Roma Спирали. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Strelok.chel's Weight History
|