Исключила алкоголь. Совсем. Не хочу. Не люблю. От него всегда откаты обратно. Поэтому, ну нафиг прям 😁. Тут много не пьющих вообще? Как живётся? 😆 Я как-то год не пила совсем (я не алкоголик, не подумайте, но в выхи позволяла себе иногда пару бокалов вина сухого, ну и с ним конечно сыр и прочие прелести, алкогольных столов), вспомнила, как мне было без алкоголя прекрасно. Всегда за рулём, всегда ясные мысли, нет никаких отеков, откатов, перееданий 😊
View Diet Calendar, 13 December 2021:
|
1671 kcal
|
Fat: 65.33g | Prot: 109.49g | Carbs: 156.78g.
Breakfast: Нарезанная Ветчина, Избенка Масло Сливочное Бутербродное, Mlekara Sabac Каймак 70%, Яйцо, Бананы, Лента Авокадо, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. Lunch: Heinz Горчица Французская, Куриное Филе на Гриле, Оливковое Масло (Первого Отжима), Мистраль Рис Басмати Отварной, Ironman Протеиновый Батончик. Dinner: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Сырники ПП, Ikea Клубничный Джем. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар. more...
|
|
2600 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 35 minutes, Treadmill - 40 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
21 to 40 of 151
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
Синька зло - под алко я буйная, могу устроить ДТП на велосипеде в цирке. Или задрать кого. Поэтому мне поставили условие - или цирк и трезвость или зоопарк. Я решила, что пусть лучше цирк- тут хоть платят мне. В зоопарке дают едой
13 Dec 21 by member: Mishutka1978
|
Без алко уже 3,5 года, и очень рада, родные потихоньку тоже многие уменьшили кол-во застолий с алко, кроме некоторых. Но в целом очень позитив от этого решения! Молодец, прям поддерживаю🦸♀️
13 Dec 21 by member: Simwoll
|
А если серьёзно, автор, многие бухали, бухают и хотят бухать. Другой вопрос, что алко мешает. Это траблы с близкими, с весом, на службе, со здоровьем - возраст, печень, пж и тд, в социуме вообще и тд и тп и ДТП. Поэтому многие "в завязке". Многие бы продолжали прибухивать, если бы из-за этого не было бы проблем. Конечно есть и те, кому вкус алко не нравится, они вообще алкоголь не любят, есть те, кто знает меру и не нажирается себе во вред. Да, после алко жрёшь, как не в себя, это факт. День в себя приходишь, с возрастом больше (до 3 дней) , потом вроде опять зож, через дня 4, как правило опять есть повод жирануть или просто хочется без повода , опять пьёшь, потом жрёшь, потом лежишь, как кусок г..на, и тд. Замкнутый круг. Поэтому алко давно нет в моей жизни.
13 Dec 21 by member: Mishutka1978
|
А первый у родных вопрос был🤣: А как же новый год? Что даже шампанское не выпить?)))) да! Совсем!)))) теперь примерно такой же вопрос на то, что добавленный сахар не едим😃! Главный вопрос, а что же есть на новый год?))) оказывается у людей какая сильная внутренняя установка на новый год в подсознании, главное это преодолеть, и показать свой настрой, а там уже все в норме жизни:)
13 Dec 21 by member: Simwoll
|
пью иногда...по моему мнению часто. Правильно тут написали, проще не пить когда рядом нет пьющих. Но это странный отдых для большинства населения, к сожалению
13 Dec 21 by member: Uliyana22
|
Я никогда не курила, отказалась от алкоголя уже 9 мес. для меня одни плюсы, близкие тоже уменьшили количество потребления алко. Поддерживаю такое решение, молодец 👍 Мне тут один человек доказывал, что без алкоголя скучно, не расслабишься и нет ощущения, что ты счастлив.... Ну такое... Я намного чаще ощущаю себя счастливым в каких-то моментах.
13 Dec 21 by member: OlechkaKovanova
|
Да, количество вылазок с друзьями конечно резко сократилось, но выводы они сами делаются:)
13 Dec 21 by member: Simwoll
|
отеки да, похудение тормозит на неделю да , при том год стройнела сильно сократила потребление, а когда на поддержке - бывает изредка пиво люблю , но объемы резко сократилось, хватает и половины. меня все устраивает. И правы кто пишут , вас пока не отпустило и хочется поддержки и это тоже нормально. Держитесь того что вам нравится, все получится!!
13 Dec 21 by member: Пантя
|
С Мишуткой согласна на 100 проц. Алкоголь - это яд. Он отравляет вас и всё, что вы создали. Отчасти благодарю эту пандемию с самоизоляцией. Прекратились рестораны, пабы и посиделки с алкашкой. Пока держимся))
13 Dec 21 by member: Kor.na
|
Ну и бред. Выпиваю. Люблю вино и бельгийское пиво. Алкоголь по большому счёту в плане питания ничем не отличается от сока, те же углеводы, которые просто нужно учитывать и не перебирать. Отказ от алкоголя - это такая же крайность, как отказ от хлеба или сладостей. 🤦 Смысла для похудения нет, а моральных страданий добавляет.
13 Dec 21 by member: ollennka
|
Никогда не пила и нормально живу) Всё дело привычки)
13 Dec 21 by member: lyciferiya
|
Я сбросила 10 кг за месяц, благодаря питанию по голоду, а не аппетиту и исключила алкоголь. Самочувствие прекрасное. Плюс я танцую в группе ещё. Родные мои и на работе просто не верят глазам. Ничего не висит, все подтягивается. Проработала голову у психолога и коуча Елены Кален!
13 Dec 21 by member: AniteS@
|
31 декабря будет ровно 4 года как я исключила алкоголь от слова СОВСЕМ !
13 Dec 21 by member: Lancemav123
|
Отказалась от алкоголя когда поняла что втягиваюсь, пью не много(бокальчик-стаканчик) но слишком регулярно. Пока 10 дней, хвастаться нечем, но без него мне лучше. Только скучно
13 Dec 21 by member: Dzenmiss
|
Очень хорошо живётся. Уже лет 10 не пью совсем. Друзья привыкли и уже не пристают с дурацки вопросами, а на работе всегда отмаз, что за рулём.
13 Dec 21 by member: Irs2010
|
не пью 20 лет) это круто!
13 Dec 21 by member: marate333
|
Пью раз в месяц, и то потому что мужу скучно одному выпить пива 😝 а так отношусь спокойно когда то пила много и часто сейчас не тянет ни капли. Когда хочу пью когда нет, то извините нет. И на вес это у меня не влияет 3-4 кг ненабирается за вечер 🤣🤣🤣
13 Dec 21 by member: в новом теле
|
Бокал брюта, вина, иногда и коньяка грамм 100, но хорошего. Получается, примерно, раз в три месяца выпиваю, супруг выпивает по 100-150 грамм в неделю коньяка или виски.
13 Dec 21 by member: Худейка оп
|
Мне пока что по возрасту пить нельзя)
13 Dec 21 by member: mas.ka
|
Пью что-нибудь вкусное раза так 2-3 в год. Обычная доза 50-70 мл чего-нибудь крепкого. Ничему не мешает, конечно.
13 Dec 21 by member: storyowner
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kamilla.N's Weight History
|