это был ужин на 750 гр молочки))) добирала белок, добирала планку,печенька помогала)а днем отмечала выход на поддержку символичным сникерсом)
View Diet Calendar, 13 December 2021:
|
1694 kcal
|
Fat: 62.62g | Prot: 124.17g | Carbs: 158.82g.
Breakfast: Мандарины, ВкусВилл Хурма, Danke Сыр Cheese Light, Pretto Сыр Рикотта, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Огурец (с Кожурой), Лента Авокадо, ВкусВилл Яйцо Куриное. Lunch: Global Village Фасоль Красная Консервированная, Печеночные оладьи белковые, Квашеная Капуста. Dinner: Фикс Прайс Пирог Медовый с Вишневым Джемом, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Exponenta High-Pro, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Йогурт Домашний Мол. 0.5%+ Теос ( Зорик)11.21. Snacks/Other: Snickers Сникерс. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gran Zapretnogo's Weight History
|