Nach einem Wochenende mit bisschen mehr Kalorien als üblich, sehe ich die 100 Gramm weniger, gern :)
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98.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 December 2021:
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1733 kcal
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Fat: 87.54g | Prot: 41.45g | Carbs: 197.46g.
Dinner: Karotten, Champignoncremesuppe, Olivenöl, Penny Markt Partybrot. Snacks/Other: Lindt Orange-Mandelkrokant, Möhren, Bananenbrot. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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