ruyaarsan's Journal, 13 Dec 21


View Diet Calendar, 13 December 2021:
1389 kcal Fat: 70.42g | Prot: 57.04g | Carbs: 134.32g.   Breakfast: Mis Yarım Yağlı Süzme Taze Beyaz Peynir, Havuç, Zeytin, Kızarmış Ekşi Hamur Ekmek, Sahanda Yumurta. Lunch: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Domatesli Bulgur Pilavı, Patlıcan Musakka. Dinner: Kızarmış Ekşi Hamur Ekmek, Ev Yapımı Yoğurt, Mantar Sote, Domatesli Makarna. Snacks/Other: Züber Lokma Fındık Kaplı Yer Fıstığı Ezmeli Meyve Topu. more...

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


ruyaarsan's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.