Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2021
|
82.6 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2021:
|
1724 kcal
|
Fat: 78.96g | Prot: 49.12g | Carbs: 209.11g.
Breakfast: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Форель Слабосоленая, Хлеб Тостовый Светлый XXL, Молоко 3,2%. Lunch: Клементины, Сало, Грин Хлеб Литовский с Тмином, Евроопт Яблоко Принц. Dinner: Конфета, Умный Выбор Клёцки Картофельные, Leor Салат Капуста по-Белорусски, Куриные Наггетсы. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valensia123's Weight History
|