Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2021
|
86.8 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2021:
|
1811 kcal
|
Fat: 92.56g | Prot: 87.52g | Carbs: 157.26g.
Breakfast: Альпен Гольд Шоколад Капучино, Красная Цена Сухофрукты и Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Зерница Хлебцы Столовые, Карусель Салат из Свежей Капусты, Капуста Тушеная с Мясом. Dinner: Карусель Салат из Свежей Капусты, Творог 5%. Snacks/Other: Торт Наполеон. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Тюня's Weight History
|