Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2021
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81 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 December 2021:
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1184 kcal
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Fat: 48.45g | Prot: 76.33g | Carbs: 193.69g.
Breakfast: 鯖の塩焼き, ニンジン, 大根, サニーレタス, トマト, ピーマン, ブラウンマッシュルーム, 日清オイリオ 中鎖脂肪酸100%オイル, 雪印乳業 雪印北海道バター 食塩不使用, 卵, オリジナルごはん, 味噌汁, セブンイレブン ぬか漬. Lunch: ユーラク ブラックサンダー 至福のバター, ザバス ミルクプロテインバナナ風味, バナナ. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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YASEHIME's Weight History
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