Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2021
|
58 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2021:
|
1490 kcal
|
Fat: 50.42g | Prot: 111.41g | Carbs: 156.31g.
Breakfast: Котлета Домашняя, Faciaty Паста Сырная с Лососем и Укропом, АТБ Банан, Biotechusa Protein Cream, Сто Пудов Картофельный Крахмал , Селянське Молоко 3,2%, Яйцо, Хуторок Мука Пшеничная. Dinner: Nutrend Premium Protein 50%, Фасоль Белая, Сильпо Хурма, Пекинская Капуста, Щедро Майонез Салатный 30%, Огурец (с Кожурой), Karolina Креветки Тигровые Морской Тигр, Тунец. Snacks/Other: Лосось, Хлебодар Батон Европейский, Sporter Zero One. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maryna_nutrition's Weight History
|