Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2021
|
89.7 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2021:
|
1945 kcal
|
Fat: 102.82g | Prot: 79.80g | Carbs: 173.26g.
Breakfast: Шоколад, Пряничный Торт, Кофе (из Молотых Зерен), Простор Драники, Брест-Литовск Сметана 20%, Простые Пельмени. Lunch: Майонез, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Поджаренный Белый Хлеб, Златиборац Грудинка Свиная. Dinner: Grande Oliva Оливковое Масло, Правило Салата Микс 5 Андреа, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Пряничный Торт, Салат Крабовый, Котлеты из Куриной Грудки, Картофельное Пюре. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helenapluatc74's Weight History
|