Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2021
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58 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 December 2021:
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1627 kcal
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Fat: 54.60g | Prot: 101.86g | Carbs: 186.08g.
Lunch: 우엉조림, 피코크 자연치즈를 99% 담은 모짜렐라 슈레드치즈, 다진 마늘, 양파, 양배추, 돼지고기 앞다리살, 고추가루, 간장, 김치, 잡곡밥. Dinner: 군고구마, 웅스빌 소시지(피자맛). Snacks/Other: 하루견과 하루견과 블루베리, 양배추, 딸기, 계란후라이, 잇메이트 닭가슴살현미볶음밥 양송이맛, 다앤하 칙피쇼콜라 (치즈). more...
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steady weight
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