Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2021
|
100.2 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2021:
|
1668 kcal
|
Fat: 67.06g | Prot: 76.16g | Carbs: 188.52g.
Breakfast: Индюшкин Бедро Индейки Бескостное, Чай с Лимоном, Край Каравай Ржаное Чудо, Атяшево Сосиски Ганноверские. Lunch: Вкуснотеево Сметана 15%, Каравай Ржаное Чудо, Домашний Очаг Суп Харчо. Dinner: Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Чай, Голден Яблоко , Апельсин, Кофе (Растворимое), Cornline Зерновой Батончик с Кокосом. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margarita156156's Weight History
|