Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2021
|
94.1 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2021:
|
765 kcal
|
Fat: 18.40g | Prot: 32.06g | Carbs: 127.67g.
Breakfast: Апельсин, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Свеклы, Солигорская Птицефабрика Яйцо Белок. Lunch: Пекинская Капуста, Камако Майонез Столичный, Globus Кукуруза, Эконом Маркет Крабовое Мясо, Борщ. Dinner: Мандарины. Snacks/Other: Гречка Отварная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valbaturo's Weight History
|