jesusceku's Journal, 10 Dec 21

ayaktayken bacaklarim ( ) ( )
oturunca bacaklarim ( ) ( )
yani bugun leg day falan sporun 1.gunu malesef djxjc

View Diet Calendar, 10 December 2021:
804 kcal Fat: 32.45g | Prot: 44.23g | Carbs: 89.86g.   Breakfast: Yeşil Çay, Espresso Kahve, Ayva. Dinner: Ev Yapımı Yoğurt, Bulgur Pilavı, Taze Fasulye, Et Haşlama. Snacks/Other: Yeşil Elma, Ayva, Fındık, Badem, Ceviz, Armut, Ayva. more...

39 Supporters    Support   

1 to 20 of 23
Comments 
Vov çok güzel duruyo 
10 Dec 21 by member: sinеm🦊
keske hep oyle dursalar 😅🥰😔 
10 Dec 21 by member: jesusceku
Hahaa benzetme çok iyiydi sjsjs ama şu güzelim bacaklarının ahını alırsın yapma 😂 
10 Dec 21 by member: sndzshnr
Beliniz ne güzel ince bunun için neler yaptınız acaba 😊 
10 Dec 21 by member: Zeyno Zayıflıyor
sndzshnr hahaha valla bacaklarimin ahını almiyim .yalan yok eskisinden coook cok iyiler 😅 ve cok tesekkurler 🥰 
10 Dec 21 by member: jesusceku
zeyno hayattaki en buyuk şansım belim desem hicbir sey yapmiyorum 83 kiloykande boyleydi 😅 ama karın calismaya da basliycam. birkac hareket buldum ama ayri ayri. guzel bir video gorursem linkini paylasirim seninle 🥰😊 
10 Dec 21 by member: jesusceku
eclipse valla 2 3 kilo almisim onlar gitsin bi de biraz kuvvetleneyim yaa 😁 spora devamlilik saglarsam 1 ay bekleyemem 15 gune atarim 😁  
10 Dec 21 by member: jesusceku
tesekkurler eclipse 😊🤗 
10 Dec 21 by member: jesusceku
Jeton yeni düştü :( 
10 Dec 21 by member: hakay_
geçmiş olsun o zaman 
10 Dec 21 by member: kartal54.🦋
hakay :( biraz espri yapalim dedik 🥺😬 
10 Dec 21 by member: jesusceku
kartal54 tesekkurler 
10 Dec 21 by member: jesusceku
(güzel espri)  
10 Dec 21 by member: hakay_
eclipse artik incelmektense bacaklarim hafif jelibonumsu kivamdan mermer gibi sert kas yigini hale gecsin istiyorum 😁 yuruyus ve koşmak haricinde spor konusunda pek devamliligim olmadi bu zamana kadar. direnç bandı bi de 5kglik dambılları anca kaldirabiliyorum. umarim devamlilik saglarim ve kendimden bi spartacus yaratirim ahshsjs 
10 Dec 21 by member: jesusceku
İnan yalnız değilsin 
10 Dec 21 by member: meri.AM
eclipse malesef genetik bir durum söz konusu 🥲 eski gonderilerimde eski hali var bacaklarimin. baya yol katetti incelme sıkılık konusunda.salona yazilmadim cunku hem gunde 10 saat ders calismam gerekiyo kpss hazirlaniyorum. hem de yazilinca 3 5 gun sonra birakiyorum hep 😁 haftada 4 5 gun kosup bisiklet suruyodum simdi 1 er gun araliklarla evde agirlik hareketleri lunge hydrant hareketlerini falan yaparim diye dusundum. ama sinavimdan sonrasinda ( malesef bu aylar sonra ) salona baslicam 
10 Dec 21 by member: jesusceku
hgqsd4qrzn bacak bacak ustunre atip oturunca cok goze batmiyo iyiki 😄 
10 Dec 21 by member: jesusceku
Başlamak bitirmenin yarısıdır, umarım hayallerine ulaşırsın  
10 Dec 21 by member: sole jk
evet eclipse devamlilik konusunda sikinti yasiyorum ama bu sefer biraz daha azimliyim 🙂 tesekkur ediyorumm 🤗 
10 Dec 21 by member: jesusceku
sole jk keske tamami olsa 😅 umuyorum 🙏🙏 
10 Dec 21 by member: jesusceku

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


jesusceku's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.