Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2021
|
110.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 25.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2021:
|
1463 kcal
|
Fat: 30.91g | Prot: 63.17g | Carbs: 235.10g.
Breakfast: Twój Deser Pyszny Kubek, Profi Pasztet Firmowy, Jabłko, Pomidory, Biedronka Bułka Codzienna. Lunch: Choceur Nussknacker, Ogórek Kiszony , Plony Natury Ryż Jaśminowy Długoziarnisty, Biedronka Warzywa na Patelnię po Grecku, Jabłko, Smaczne Wędliny Szynka z Kurczaka Cienkie Plastry, Ser Gouda, Bieluch Serek Naturalny Lekki, Biedronka Bułka Codzienna, Mięso z Piersi Kurczak, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
19adam91's Weight History
|