Irina Artemenko's Journal, 10 Dec 21


View Diet Calendar, 10 December 2021:
1720 kcal Fat: 71.27g | Prot: 88.53g | Carbs: 181.71g.   Breakfast: Eco Botanica Зефир,  Кофе,  Арахисовая Паста, Простоквашино Сливки 10%, Увелка Гречка Вареная. Lunch: Рускон Тефтели из Говядины , Город Сад Печёная Свекла и Морковь . Dinner: Пиканта Аджика Домашняя,  Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира),  Кабачок Гриль, SPAR Салат из Редиса,  Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other:  Виноград, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром,  Чай,  Зеленый Чай, Пищевой Комбинат Азовский Халва Подсолнечная, Сельские Мотивы Кефир 3,2%. more...



     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Irina Artemenko's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.