Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2021
|
89.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2021:
|
2025 kcal
|
Fat: 91.03g | Prot: 81.32g | Carbs: 219.09g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Biovin Шоколадный Протеин, Папа Может Колбаса Вареная Мясная, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Моя Цена Хлеб Украинский. Dinner: Lay's Чипсы, Polar Лососёвые Треугольники. Snacks/Other: Fix Price Сухарики, Коломенское Батон Нарезной, Рассольник, Drive Энергетик Berry Kick, Черемушки Круассан со Сливочной Начинкой. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
potavichka1's Weight History
|