Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2021
|
63.1 kg
Lost so far: 29.1 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2021:
|
978 kcal
|
Fat: 48.72g | Prot: 78.31g | Carbs: 53.02g.
Breakfast: Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Окей Банан, Победа Шоколад Молочный без Сахара. Lunch: Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Печень Куриная Жареная. Dinner: Шашлык Куриный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sonya15102019's Weight History
|