Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2021
|
74.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2021:
|
1689 kcal
|
Fat: 63.95g | Prot: 90.00g | Carbs: 198.62g.
Breakfast: Словяночка Молоко 3,2%, Киевхлеб Супер Тост Светлый, Алан Сосиски Дитячі, Комо Тенеро Милк Сыр, Активиа Йогурт без Цукру, Delicia Топинг Карамель. Lunch: Класс Бедро Куриное Гриль, Селянське Масло Сливочное 82%, Кускус (Вареный), Огурец (без Кожуры). Dinner: Мандарины, Delicia Топинг Карамель , Красное Яблоко, Банан, Яготинский Творог 5%. Snacks/Other: Delicia Топинг Карамель, McDonald's Флет Вайт, Nestle Kitkat, Селянське Молоко 3,2%, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatyana Kulyk's Weight History
|