Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2021
|
71.3 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2021:
|
856 kcal
|
Fat: 44.20g | Prot: 63.12g | Carbs: 51.73g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Зеленые Оливки, Сыр Гауда, Имбирь Маринованный, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Vici Лосось Слабосоленый, Зеленый Чай, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Lunch: Куриные Котлеты в Духовке, Гречка Отварная. Snacks/Other: Помидоры, Горбуша, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
taha-anngel's Weight History
|