Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2021
|
56.4 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2021:
|
1402 kcal
|
Fat: 90.33g | Prot: 71.58g | Carbs: 73.47g.
Breakfast: Станция Молочная Масло Сливочное 82,5%, Белая Дача Молодой Шпинат, ВкусВилл Кукуруза, Семга Слабосоленая, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Яйцо. Lunch: Federici Спагетти, Красные Помидоры, Растительное Масло, ВкусВилл Филе Бедра Индейки. Dinner: Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Сыр Чеддер, ВкусВилл Салатный Микс Прованс, Раменский Мясокомбинат Тушка Утки в Маринаде Калифорния. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга280375's Weight History
|