Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2021
|
60 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2021:
|
1396 kcal
|
Fat: 47.67g | Prot: 73.73g | Carbs: 156.84g.
Breakfast: Глобус Ромовая Баба, Глобус Ромовая Баба, Artfruit Авокадо ХАСС, Хлебный Дом Батон Нарезной, Красная Икра Икра Кеты. Lunch: Chikalab Молочный Шоколад с Кешью, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Простоквашино Сливки 10%, Куриная Грудка Отварная, Перекресток Макароны . Dinner: Chikalab Chika Biscuit Forest Raspberry . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TimeOut86's Weight History
|