Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2021
|
75.6 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2021:
|
2083 kcal
|
Fat: 184.31g | Prot: 92.76g | Carbs: 12.60g.
Lunch: Сильпо Биток Свиной, Арахисовая Паста, Петрушка, Сливочное Масло, Жареное Яйцо без Жира, Сало, Кабачок. Dinner: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Яйцо, Сливочное Масло, Жареная Утка. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ирринкаТ's Weight History
|