Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2021
|
57.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2021:
|
1363 kcal
|
Fat: 46.97g | Prot: 79.19g | Carbs: 154.41g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кусочек Сочи Арахисовая Паста Хрустящая без Сахара, Магнит Банан, Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо, Домик в деревне Кефир 2,5%. Lunch: Вареное Яйцо, Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Куриные Фрикадельки, Гороховый Суп. Dinner: Домик в деревне Кефир 2,5%, Магнит Банан, ВкусВилл Псиллиум, Сухие Семена Чиа. Snacks/Other: Parmalat Молоко 1,8%, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga3529's Weight History
|