Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2021
|
82.7 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2021:
|
1838 kcal
|
Fat: 73.49g | Prot: 150.65g | Carbs: 153.86g.
Breakfast: Магнит Хурма, Чебаркульский Молочный Завод Творог Зернёный 4%, Пятерочка Яблоко Красное, Перекресток Авокадо. Lunch: Жокей Кофе 3 в 1, Картофельное Пюре, Виктория Зубатка Жареная, Творожная Запеканка, Салат Овощной. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Strelok.chel's Weight History
|