Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2021
|
83 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2021:
|
1583 kcal
|
Fat: 66.66g | Prot: 82.78g | Carbs: 167.65g.
Breakfast: Евроопт Яблоко Принц, Хлеб Тостовый Светлый XXL, Сыр Творожный Сливочный 60%, Молоко 3,2%, Авокадо. Lunch: Каша Рисовая, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%. Dinner: Макароны Отварные, Куриные Голени с Кожей, Зефир в Шоколаде, Свинина Запеченая. Snacks/Other: Mamba Жевательные Конфеты . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valensia123's Weight History
|