Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2021
|
74.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2021:
|
1667 kcal
|
Fat: 64.72g | Prot: 90.24g | Carbs: 190.82g.
Breakfast: Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Словяночка Молоко 3,2%, Киевхлеб Супер Тост Светлый, Алан Сосиски Дитячі, Огурец (с Кожурой), President Сыр Плавленный Сливочный, Яйцо, Delicia Топинг Карамель. Lunch: Класс Бедро Куриное Гриль, Селянське Масло Сливочное 82%, Чудова Марка Квашеная Капуста, Спагетти из Цельной Пшеницы . Dinner: Roshen Lollipops, Красное Яблоко, Банан, Яготинский Творог 5%. Snacks/Other: Красное Яблоко, Nestle Kitkat, Селянське Молоко 3,2%, McDonald's Флет Вайт, Delicia Топинг Карамель. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatyana Kulyk's Weight History
|