Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2021
|
87.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2021:
|
643 kcal
|
Fat: 12.25g | Prot: 10.79g | Carbs: 123.95g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Банан, Nestle Быстров Овсяная Каша без Варки Клубника с Молоком. Dinner: Belvita Утреннее Печенье Сэндвич Какао с Йогуртовой Начинкой. Snacks/Other: Добрый Сок Мультифрукт. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vadik_Davletshin's Weight History
|