Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2021
|
82.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2021:
|
1628 kcal
|
Fat: 37.28g | Prot: 112.08g | Carbs: 219.75g.
Breakfast: Яблоко, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Кунцево Отруби Овсяные Хрустящие, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Кофе (Растворимое), Брокколи, Куриные Грудки (Запеченые), Хлеб Бородинский. Dinner: Хлеб Бородинский, Куриные Грудки (Запеченые), Петропавловское Молоко 2,5%, Творог, Яблоко. Snacks/Other: Капуста, Хлеб Бородинский, Яйцо Всмятку, Конфета, Морковь, Петропавловское Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a_zubovv's Weight History
|